【可以用纯牛奶蒸鸡蛋吗】
文章插图
可以用纯牛奶蒸鸡蛋 。牛奶蒸鸡蛋双皮奶 。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，尤其是含钙量特别高 。鸡蛋含有卵磷脂、蛋白质、钙、磷、铁矿物质和维生素类 。但是因为蒸鸡蛋温度高且时间稍长，容易造成牛奶营养的流失，这种吃法不易消化 。
鸡蛋和牛奶都是富含营养的食物，但是鸡蛋最多每天吃一个，牛奶可以在睡前喝有助于睡眠 。
相关经验推荐
- 澳大利亚人均收入怎么样？ 澳大利亚人均可支配收入
- 去泰国旅游有一个意外的“福利”就是可以“狂吃狂吃”那里的水果
- 香油可以代替食用油炒菜吗
- 切好的西瓜可以放冰箱过夜吗
- 泡燕窝的水可以直接炖吗
- 雨伞可以遮阳吗
- 串串狗可以只打狂犬疫苗吗
- 什么猫既便宜又可爱
- 一个月的小土猫可以洗澡吗
- 菠萝绿色的时候可以吃吗