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孩子爱吃零食的话， 要分清是哪些零食， 如果是一些垃圾食品类零食， 比如薯片、膨化食品等， 最好不要让孩子吃；如果是干果类零食， 可以让孩子少吃一点 。
零食不可能杜绝， 只要控制好量就行 。 爱吃零食的孩子， 一般都有爱吃零食的家长 。 要想孩子少吃， 家长首先要管住嘴， 管住手， 少往家里带零食 。 我和孩子约定， 每次逛超市的时候， 允许他选择一份小零食 。 当孩子想吃零食时， 可以用坚果或者水果之类的东西替代， 不过， 也不能过量 。 一定要避免在饭前给孩子吃， 以免造成饱腹感， 耽误了孩子的正餐， 也不利于良好饮食习惯的培养 。
我觉得孩子爱吃零食， 要根据孩子的年龄来看待这个问题， 三岁以下的宝宝， 是必须要吃零食的， 因为只是每天三顿饭根本无法满足孩子的生理所需 。 我觉得对于孩子爱吃零食， 不一定是坏习惯， 主要看有没有影响正餐和吃的零食是健康的还是些垃圾食品 。
我是个不爱买零食的妈妈， 家里基本不会出现糖果， 饼干， 薯片等零食， 所以在孩子小的时候没怎么吃过这些零食 。 但孩子大了自己会要求买些零食， 那也没必要完全禁止， 可以适量让孩子吃一些 。 我想每个孩子都会喜欢吃零食的， 只要制定规则， 不多吃， 不在吃饭时间吃， 没有影响到正常的就餐就可以了 。
收起来吧， 让孩子跟零食说再见！
家长需要控制， 给孩子少买点零食， 规定每天零食的量和吃零食的时间段 。 。 我们家里是给零用钱的， 孩子的零食自理 。 这样做的好处是能很好的控制孩子的零食， 并且培养孩子对金钱的认知， 孩子也能学会合理的花钱 。 我们家给孩子钱在买零食的基础上又多加了一点， 让她自己存起来， 隔一段时间我帮她买到基金里 。 主要是为了培养孩子存钱的习惯的 。
零食， 我个人认为可以吃但是不能过量 。 危害肯定是有很多， 但是控制好量， 不会成为洪水猛兽 。 但是如果是爱吃， 就需要注意了 。 不过一般这样的孩子家里都有个爱吃零食的家长， 所以要自己先做到少吃零食， 少买零食回家， 这样才能要求孩子 。
虽然常识可能要求人类只在饥饿时才进食， 但还有很多其他原因让我们吃掉了一整个零食柜 。 评估自己的饥饿程度在吃零食之前， 确定您的实际饥饿程度非常重要 。 您很快就会注意到， 我们的想法是更加了解您的实际饥饿程度， 以便您能够在实际吃掉它之前做出评级并决定放弃零食 。 然而， 将零食作为自己的休息活动， 这样你才能真正品尝并记住它 。 然后， 不买那些零食将成为自己的习惯 。
【孩子爱吃零食怎么办 孩子爱吃零食怎么办这3点很重要】从普遍现象看， 一个爱吃零食的孩子背后， 大多有一个爱吃零食的家长， 或者一个爱买零食的父母 。 儿子小时候， 家里基本没有零食， 但是水果准备很丰富， 所以从一开始， 儿子就养成吃水果的习惯， 对零食兴趣不大 。 慢慢长大了， 去超市他也爱买， 基本拿回家就搁置了， 不太会主动翻零食吃 。
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