前一段的大风天气让人感到皮肤紧绷， 就连脸上的小细纹都跑出来了 。 专家指出， 保持体内水分避免干燥， 可以从饮食和外在保养两方面入手 。
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【内补外养 春天不做＂干花＂】 保养 拯救我的皮肤 在正常的情况下， 皮肤表皮的最外层（角质层）中含水量约在10%~30%间， 如果含水量少于10%， 皮肤就会变得干燥 。 春天风沙大， 皮肤表面之水分易被外界所蒸发， 造成皮肤的外观干燥、脱皮、落屑， 甚至有皲裂发生 。 皮肤抵抗能力一下降， 一些皮肤病变就容易产生 。 年纪大的人因为皮肤中之皮脂腺萎缩的关系， 皮脂腺无法分泌足量皮脂， 皮肤得不到应有的滋润， 易变得干燥， 甚至造成缺脂性皮肤炎 。 皮肤干燥情形如要获得改善， 则必须适当保养 。 干燥天气中皮肤保养以保湿及防止水分蒸发为主；平时除了减少沐浴次数及清洁用品（香皂、沐浴乳）的使用频率之外， 可以选用具防止水分蒸发的保养品， 如凡士林、矿物油类（如婴儿油）及动物性脂肪（如绵羊油）；或含有保湿效果的保养品， 如甘油、蜂蜜、玻尿酸、卵磷脂、尿素、乳酸、芦荟等等 。 清洁用品则可选用含乳霜或不含皂碱的成分， 以免洗后皮肤更加干燥 。 另外， 虽然现在日晒时间不长， 也不能忽略了防晒的工作， 可以选用具保湿效果的防晒产品， 防晒系数SPF至少15以上 。 保养品的选择必须符合下列原则：增加皮肤保水能力、皮肤感觉平滑柔顺、具保护功能等 。
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