今日立春 | 养生做好这3点,不负春日好时光( 二 )


2 消化性溃疡
《黄帝内经》以为肝气易于犯胃克脾 , 故春天也是胃及十二指肠溃疡易重复的时节 , 能够呈现上腹部闷胀、痛苦悲伤、嗳气频仍、反酸及食欲消退等病症 , 乃至呈现出血、穿孔等 。因而 , 春季要对于脾胃停止片面保养 。
3 肉体疾病
我百姓间素有“菜花黄 , 痴子忙”的说法 。春天是肉体类疾病的多发时节 , 故春天要留意肉体类疾病的防备与医治 , 多停止心思上的庇护与关怀 , 切不成私自中缀药物 。
4慢性肝病
春天是养肝护肝的最好季节 , 也是肝病的高发季节 。同时 , 春天也是医治肝病的最佳季节 。肝木逢春 , 肝木之气偏偏旺 , 这个时分赐与无效的医治 , 能够到达事倍功半的后果 。少饮酒 , 少怒多动 , 让全部身心都回归到天然的形态 , 有益于怡情养肝 。
昔日立春
新的一年已经开启
愿在享用美妙假期的你
没有负春景春色
寻患上有限活力!
(根源:安康中国)

相关经验推荐