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雪莲果中带有膳食纤维素及葡萄糖,可以促进消化,合理减轻便秘症状 。雪莲果中带有身体所必不可少的碳水化合物,多种多样矿物质元素及其营养元素,服用雪莲果是可以为身体补充营养成分,提高抗病性工作能力 。
【雪莲果吃了有什么好处】雪莲果,菊科多年生草本植物,又叫菊薯、雪莲薯、地参果,茎直立,圆形实心,紫红色,丛生,高2~3米 。叶对生,宽心脏形,表面粗皱,稍厚,叶长25~30厘米、宽15~20厘米,叶柄长7~12厘米 。头状花序簇生于茎顶,花盘3~6,舌状花、黄色 。瘦果 。须根系,分布于耕层5~30厘米 。块根纺锤形 。块茎着生于根茎部,不规则形,表皮粉红色 。
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