红蘑用凉水泡一般需要一个晚上 。不少于12个小时 。因为干蘑菇在凉水中泡开是比较慢的；红蘑用45摄氏度的温水浸泡时间会更快 。一般一个小时以内就可以食用；也可以将红蘑放入微波炉中加热 。4分钟左右即可取出 。泡发时间较短 。
红蘑泡多久才能吃【红蘑泡多久才能吃】
1、凉水浸泡不少于12个小时
干红蘑想要泡发并不是一件容易的事情 。我们可以提前一晚上将红蘑泡入凉水中 。用凉水浸泡红蘑时间比较长 。但可以更好保护红蘑中的营养成分不流失 。浸泡时间不低于12小时 。但也不能太久 。要控制好时间 。
2、温水浸泡一小时即可
如果前一天晚上忘记将红蘑放入凉水中浸泡 。也可以直接用温水浸泡红蘑 。浸泡时间一个小时即可 。最好是45摄氏度左右的温水 。水温太烫容易损坏红蘑中的营养成分 。影响红蘑的食用价值 。
3、微波炉加热时间较短
关于泡发红蘑 。还有一种方式 。将红蘑放入碗中 。加入水浸泡 。然后放入微波炉加热四分钟即可泡发 。这种方式非常的快捷 。但会影响红蘑的口感 。微波炉中的高温会破坏红蘑中的营养成分 。
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