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1、黑芝麻糊这样做 ， 香香甜甜 ， 人人都爱喝
娟子来为大家介绍一道黑芝麻的做法 ， 喜欢的可以试试；1；黑芝麻炒熟2；将白糖和少许水加油放在锅中炒成稠状3；再将黑芝麻放入锅中搅拌均匀 ， 倒入盘中4；晾凉后切成块 ， 即可食用今天就分享到这里 ， 有什么建议请留言 ， 也可点娟子的主页 ， 期待您的点评
做黑芝麻糊吧 ， 香香甜甜 ， 人人都爱喝 。 黑芝麻糊：炒熟的黑芝麻100克、生糯米粉 50克、土冰糖30克、清水600毫升： 1. 先称好所有食材 。
2、黑芝麻杏仁凉糕色香味美简单易学美味可口
黑芝麻杏仁凉糕 。 黑芝麻性平 ， 味甘 。 黑芝麻营养丰富 ， 富含蛋白质 ， 脂肪 ， 糖类 ， 膳食纤维 ， 多种维生素以及镁 ， 钾 ， 锌等多种矿物质微量元素 。 这款凉糕用的是黑芝麻粉和杏仁粉 ， 味美香甜沙软 ， 食之清爽可口 。
【黑芝麻怎么做好吃？ 黑芝麻怎么做好吃又脆】黑芝麻糊可以乌黑头发 ， 滋润发质 ， 补充身体所需的能量 ， 滋养身体 ， 但市场上的黑芝麻糊多半都含有不少添加剂 ， 当然是自家做的才最安全 。 而黑芝麻糊做起来很简单 ， 只需要很简单的操作就可以做出香浓可口的黑芝麻糊 。
3、黑芝麻怎么吃？
黑芝麻中的黑色 ， 意味着它含有丰富的多酚类物质 ， 如花青素、黄酮、青素等物质 ， 他它们都具有很强的抗氧化作用 ， 研究上已经证明 ， 多酚类物质可以起到一定的减慢血糖上升的速度 ， 对于糖尿病患者有很大的好处 。 黑芝麻还经常炒熟后用来做成芝麻酱 ， 是北方人吃面条时必须的调味料 。 纯正的芝麻酱不但香味十足 ， 而且还是膳食钙的良好来源 ， 每天吃30克芝麻酱可补充330毫克左右的钙 ， 和其它食物相比含钙量较高 。
我经常吃黑芝麻用来养生健身 。 我的吃法是 ， 将黑芝麻炒熟 ， 然后碾成粉末 ， 也可以将炒熟的核桃肉与黑芝麻共同碾成粉末 ， 吃起来香而有味 ， 早饭前吃一调匙 ， 巳坚持多年 ， 自我感觉良好 。
4、黑芝麻丸这样做色香味俱全令人欲罢不能
说起黑芝麻 ， 大多数人想到的就是黑芝麻糊 ， 它承载了我们太多的儿时记忆 ， 然而黑芝麻除了可以做黑芝麻糊外 ， 还有些其他做法 ， 同样有效的保留了它的营养成分 ， 黑芝麻丸就是其中一种 。 九蒸九晒的黑芝麻丸做起来比较复杂 ， 需要好的天气才可以做 ， 秋天后 ， 我家乡的好太阳不太多见 ， 就做个简单版吧！
芝麻 ， 又名脂麻、胡麻 ， 是胡麻的籽种 ， 芝麻是中国主要油料作物之一 ， 具有较高的应用价值 。 它的种子含油量高达55% 。 中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴 ， 一直著称于世 。 芝麻中含有丰富的维生素E ， 能防止过氧化脂质对皮肤的危害 ， 抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚 ， 可使皮肤白皙润泽 ， 并能防止各种皮肤炎症 。
5、手把手教你做好吃的黑芝麻面包
将饧好的面团擀成长方形 ， 在芝麻酱里倒入适量红糖 ， 混合均匀后 ， 均匀地涂抹在面皮上 。 在芝麻酱上 ， 均匀地撒上白芝麻、葡萄干、腰果、红枣碎、核桃仁和花生米 。 将从两头卷好的芝麻饼上下叠摞起来 。 把摞好的芝麻饼擀成长22cm ， 宽18cm ， 厚1.5cm的饼 ， 放入电饼铛中小火烙20分钟后 ， 再翻面继续烙 ， 即可 。 芝麻饼的面皮比例为1斤面 ， 6两水● 在家烙饼时 ， 用电饼铛或者平底锅都可以● 肉饼做好后 ， 切肉卷时 ， 刀一定要快 ， 避免肉饼变形
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