俗语说 ， 三伏养一夏
为期40天的三伏过了近1/4
所谓摄生要趁“热”
接上去的30天若何做好“热摄生”
操纵指南来咯！
文章插图
“三伏”是一年当中最热的工夫 ， 往年7月11日开端进入初伏 ， 不断继续到8月19日的末伏 ， 合计40天 。三伏伊始 ， 各地就进入“桑拿形式”以及“蒸烤形式” ， 即“热养”形式开启 。
三伏天 ， 多种疾病多发
三伏天难过 ， 不只由于这段工夫温度最高、湿度最年夜 ， 同时各类疾病也易“扎堆”：
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