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西医里有一句十分精炼的话—–一视同仁，便是辩证施治 。那末正在摄生学中，我也想送给大师一句话——-因人而养 。
【不同人群，养生方法也不同，离不开中医的指导】 大师必定很熟习一些一样平常说法，比方“冬季，你该当多吃白色食物以养心，秋季该当多吃红色食品以养肺……”有人说爬山好，以是要登山；有人说泅水好，以是要泅水 。电视告白中常常提到肾虚，以是还患上补一补肾 。再有眼下比拟时兴的敲打经络、拍打肾俞穴等，针对于这些说法，只能说对于也不合错误 。说它对于，是由于上述一切事理你均可以正在良多西医著作中找到它的实际支持 。说它不合错误，是由于独自夸大某些体式格局办法，离开辩证明质，就会呈现范围性 。
有如许一个事例，一名70多岁的老师长教师，买了一本摄生的册本，外面引见说敲打本人的肾俞穴好，后果他敲打了半天，最初尿血了 。我没有是说敲打经络欠好，而是该当从正反两方面来对待 。经络是气血运转的通道，但没有是每一个人都能把握保证通道畅行的办法与技艺 。这就像一个都会的公路网，需求有业余的办理零碎以及职员来运行以及保护，以是假如咱们没有分春秋、病症、成因，都去自觉地敲打经络，大概还会拔苗助长 。
因而，只要保持因人而养的准绳，做到见机而作,才干够找到精确的摄生办法 。
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