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可以 。需要注意的是 , 葡萄籽生硬酸涩 , 不易被消化 , 肠胃功能不好的朋友和儿童建议不要尝试 。如果要吃葡萄籽 , 也要嚼烂 , 并且适量 。
葡萄籽怎么吃:
1、榨汁:最简单粗暴的方法就是把整个葡萄榨汁喝了 。
2、碾碎:也可以选择将葡萄籽洗干净晒干 。然后用小锤子杂碎 , 挑去葡萄籽壳 。
3、磨粉:也有人选择将葡萄籽磨成粉末再用水冲服 。这样的食用方法利于吸收 。
【吃葡萄可以不吐籽吗】4、榨油:如果有一大桶葡萄籽 , 榨成葡萄籽油会是不错的选择 。
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