三
防备冻疮暖过冬
年夜冷天气冰冷，四肢举动和耳朵很简单冻红冻肿，乃至冻伤发生冻疮 。若何防备冻疮，记着这四点：
提早做操
搓手操、搓耳操，没有要比及天冷了当前再做，保持每天做，加强血液轮回，血液轮回越好，冻疮越不易发作 。
做好保暖
出门戴妙手套、耳罩，做好保暖任务能够年夜年夜低落冻疮的发作几率 。
鞋袜手套不克不及太紧
鞋袜手套不克不及太紧，要穿宽松的，生冻疮的人假如穿紧的鞋子，戴紧的手套，勒着肢体，血液轮回就会简单欠亨畅，简单长冻疮 。
根源： CCTV糊口圈
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