美人自美，美食来伴，养生、营养，健康 _中医养生

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佳丽自美，美食来伴，摄生、养分，安康。
喷鼻椿:被称为“树上蔬菜”，是喷鼻椿树的新苗。它不只养分丰厚，且具备较高的药用代价。椿是开始感知阳气而生的动物，是四时中最罕见的补虚壮阳的好工具。可补肾养发、消炎止痛、行气健胃。它所包括维生素E以及动物性激素，能抗朽迈、补阳滋阴，助孕助育，有“助孕素”的美称。喷鼻椿由于补阳后果太好，属于发物，在发疹子、长痘、头疼的人没有要吃。

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【美人自美，美食来伴，养生、营养，健康】苦瓜：良多人都不肯意享乐瓜，苦瓜固然苦，它倒是一种很好的食疗。实在苦瓜里含一种叫葫芦素的物资，招致人正在味觉上视为苦。作为清热解暑的佳品，苦瓜既可食用又能入药，苦瓜中含有丰厚的养分及多种微量元素，苦瓜的苦味就源自喹宁，此中维生素C的含量是柑桔的两倍多，是自然的美。

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猕猴桃：果形普通为椭圆状，晚期表面呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮掩盖稠密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉以及一排玄色或许白色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃。晋升免疫功用，医治肝脏疾病，消化没有良，血虚，泌尿零碎成绩，呼吸零碎疾病，脑疾病等。它还添加红血球消费，增强牙齿以及指甲。
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