二 五谷养生,你的健康你做主健康食谱配方都在这,来收藏吧!( 二 )


二  五谷养生,你的健康你做主健康食谱配方都在这,来收藏吧!

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【原 料】阿胶、枸杞、红枣、黑米、茯苓、首乌、山查
1四、美发配方
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【原 料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米
【原 料】B、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米
【摄生成效】黑须发,抗朽迈,强筋骨加强生机 。
1五、益智配方
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【原 料】核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山
【摄生成效】加强骨质,防备小儿佝偻病,健脑益智,进步影象力 。
1六、易眠配方
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【原 料】酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、百合、燕麦
【摄生成效】沉着、催眠、安神、降压、益肝气、坚筋骨、用于心烦没有眠、睡卧没有安、心悸等有必定的感化 。
1七、素四神抗感粉
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【原 料】薏米、淮山、茯苓、芡实、黑芝麻、榛子仁、红莲子、燕麦
【摄生成效】养颜、清火、利尿等诸多好处,简直发扬出了“无敌”的成效,四神之名当之有愧 。男女老幼咸宜 。
1八、固金糊
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【原 料】糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、黄豆
【摄生成效】益气、健脾、摄精的感化 ,合用于脾肾两虚而至的早泄 。
1九、准妈养身配方
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【原 料】核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米、阿胶
【摄生成效】健脑、明目、长肌、益肝、补肾、润燥、安神,补气养血,匆匆消化,进步血液含氧量 。
20、开胃八珍膏
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【原 料】糯米、淮山、燕麦、芡实、红豆、黑芝麻、山查片、 莲子
【摄生成效】补中益气,开胃健脾,用于白叟、孩童没有思饮食,厌食 。
2一、排毒快意配
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【原 料】燕麦、葛根、黑木耳、黑芝麻、松子仁、杏仁
【摄生成效】通便 排毒,清火气,益肾,润肠道 。
2二、排毒祛痘组合
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【原 料】薏仁、葛根、黄豆、绿豆、杏仁、葡萄粉
2三、美白祛斑组合
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【原 料】薏仁、莲子、茯苓、淮山、杏仁、木瓜粉
2四、清热解毒配方
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【原 料】薏米、莲子、绿豆清
五谷杂粮自然食品的疗养食用办法:
泡法
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一、将杯中倒入热开水
2、参加疗养好的五谷杂粮自然食品粉、依据每一个人的口胃可挑选另参加糖、蜂蜜
3、 盖上、开启按钮主动搅拌
冲法:
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一冲:用100度开水突入装粉的容器中(杯、碗)
二冲:冲好水没有要顿时搅拌,待泡一分钟让食品充沛汲取水份交融

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