1、牙不好的人吃什么东西好？
【牙齿不好吃什么食物比较好？ 矫正牙齿期间吃什么食物比较好】牙齿不好的人吃东西一定不要只追求软烂好下咽，在保证好入口的同时要兼顾营养充足 。 主食上杂粮比大米的维生素等营养素价值高，可以用杂粮粥替换大米粥 。 可以把杂粮煮时间长一些，到软烂好下咽的程度再吃 。 同时要保证蛋白质的摄入，可以把鸡肉或者鱼虾做熟打成肉泥吃 。 豆腐是一种植物蛋白含量和钙含量都很高而且质地又软嫩的食物，非常适合牙不好的人吃 。 可以吃油麦菜、生菜等筋比较少的蔬菜，好熟且软烂 。 希望对你有帮助，祝好 。
哦，这个主要是指老年人：或由于牙龈萎缩而牙齿松动了，或落掉了 。 以本地食物与习惯为例！当然，以上各物：有的呈寒性，有的带热性 。 必须根据自己的身体而选择食之！哦，上述乃属老年人的自然规律所致的“牙不好”！若年轻人的牙疼多半是：吃了上火的东西而上火了 。 故请诸位引起足够的重视ok！
2、牙齿不好吃什么食物好？
与其去寻找适合的食物，不如把牙齿治疗好，随心所欲的想吃就吃？如果说找到合适自己吃的食物，那也只能是短暂的环节饥饿感，但这些食物未必能给你带来足够的营养摄入，并且这让你感受不到吃美食的快感 。 如果营养摄入不够，会影响身体健康，长期来看还是要去治疗好牙齿的！不知道你牙齿是遇到什么问题，如有需要可以咨询我，帮你解答 。
牙齿不好的人，吃稍硬或粘的食物会很不爽的事 。 推荐吃丸子冬瓜汤、豆腐、土豆泥、蒸熟的山药、芋头、胡萝卜，肉沫鸡蛋羹，面汤、稀饭、酸奶等 。 也可把蔬菜、水果用搅拌机打成糊状来吃 。 清蒸鱼也很好吃的 。 想吃一些硬的食物，可以打成粉状来吃 。 把牙齿治好是关键 。 现在，科技很发达，补牙、镶牙、种植牙都是可以考虑的 。
