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1、椰子肉和椰子饭的做法
【椰子炖鸡汤最好合适 椰子炖鸡汤的功效与作用】另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素， 经常饮用， 能益人气力， 补充细胞内液， 扩充血容量， 滋润皮肤， 具有驻颜美容作用 。
椰子肉含有糖、蛋白质、维生素B族和维生素C 。 椰子肉还可以用来做菜：比如椰子煲鸡、椰子饭、 椰子虾仁猪骨汤、椰肉焖鸡块、椰子炖乳鸽、椰汁排骨等等 。 椰子还可以做成很多甜点：椰子冻、椰汁糕、枸杞银耳炖椰子、椰奶小方等 。 以下介绍两款简单的椰子的做法：椰汁排骨和椰子饭供大家参考 。
2、椰子粉的功效与作用增强人体免疫力
椰子炖鸡汤最好合适， 食材有鸡一只处理干净剁小块， 椰子去壳削掉皮， 红枣、枸杞、党参、少许， 热油放入姜丝把准备好的鸡块也放入慢火加盐煎炒至熟透起锅备用， 取个砂锅加入猪骨高汤， 再把椰子水倒入砂锅， 椰子肉切厚条也放入砂锅中， 再放入红枣、枸杞、党参， 放入调味料调味好， 上盖大火烧开后转小火煲20分钟后开盖， 最后把准备好的鸡块放入砂锅， 上盖慢火煲15分钟即可 。
滤出的椰奶， 磨好的椰子汁滤出椰子渣后， 椰奶雪白， 椰香味浓郁， 胜椰汁十倍， 但甜度不够， 可以加入适量的蜂蜜， 味道十分鲜美 。 当椰子被打开后， 大碗用来接流出的椰汁 。 椰子粉的功效与作用增强人体免疫力经常食用椰子粉可以均衡人体营养所需， 提高人体营养摄入量， 增强人体免疫力 。
3、椰子怎么做好吃
椰子属于热带水果， 又细分为青椰、黄椰、红椰 。 这个时候的椰子没有完全成熟， 但也是椰汁最充盈好喝的时候 。 再说最好吃的椰肉， 那得是成熟后的椰子， 也就是椰皇， 里面的汁水大部分转化成椰肉， 这个时候的椰肉是最好吃的 。 当然了， 椰子好吃， 但属于寒性果实， 也还是有一定禁忌的， 比如体内热盛的人、糖尿病人就要忌食啦 。 除此之外， 椰子还具有美容养颜、排毒解毒、调理肠胃、提高人体免疫力的功效 。
材料:新鲜椰子肉1个， 鸡一只调料:料酒10克， 盐3克， 味精1克， 胡椒粉1克 做法材料:新鲜椰子肉半个， 鸡一只， 盐， 姜 。 做法:1、先用筷子在椰子的气口那里搓个洞， 把椰子水倒出 。
4、原只椰子炖竹丝鸡
椰子粉的功效与作用增强人体免疫力经常食用椰子粉可以均衡人体营养所需， 提高人体营养摄入量， 增强人体免疫力 。 治便秘椰子粉能够起到润肠通便的作用， 适合总坐在电脑前而引起便秘的患者 。 杀寄生虫椰子粉中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质， 可润肠， 使人令人肌肤红润 。 改善性欲椰子粉中所含的维生素e， 维生素b1、b2有助于推迟女性更年期的到来， 改善性欲， 提高性生活质量 。
原只椰子炖竹丝鸡 。
5、椰子怎么做好吃， 还可以当零食点心吃哦
椰子怎么做好吃呢？你肯定吃过椰奶冻， 奶茶里的椰果， 但你肯定没吃过炒椰子片， 我今天教你椰子怎么做好吃， 还可以当零食点心吃哦 。 用料:椰肉100g、清水或椰子水200g、冰糖90g步骤1打开椰子壳取椰肉切成一片一片备用 。 步骤3冰糖融合之后倒入椰子肉一起煮， 一定要小火！不断用勺子搅拌 。 步骤5一直炒到椰肉个个分明， 很干爽， 香甜的椰片糖就做好啦 。 步骤6越嚼越香的椰子片， 当小孩子的零食最好不过了， 隔壁小孩馋哭了 。
喝椰子汁或者吃椰子肉， 都可以驱除姜片虫和绦虫 。 最后用小刀把椰子肉剥下来， 就可以吃到美味的椰子肉了 。 椰子肉的做法有椰子炖鸡、椰子马铃薯牛肉汤、美容银耳椰子盅等 。 椰子炖鸡的做法：材料：鸡1200克、椰子250克、黄酒一茶匙、盐一茶匙、胡椒粉适量、姜片2片、葱2根1.鸡块和椰肉切成块 。
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