来月经可以吃桃子吗夏天

【来月经可以吃桃子吗夏天】

来月经可以吃桃子吗夏天

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月经期间是可以吃桃子的 。但不要吃冰镇的桃子 , 以免过凉引发下腹部疼痛症状加重 。同时月经期间情绪低落 , 食欲下降 , 周身乏力倦怠 。桃子中含有果糖 , 葡萄糖 , 多种维生素 , 微量元素等 。月经期间吃一些桃子 , 有利于缓解焦虑紧张情绪 , 同时可以改善胃肠功能 , 刺激食欲 , 有利于月经期间体质的恢复 。月经期间避免过度劳累 , 均衡营养饮食 。

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