出芽的土豆可以吃吗有毒吗

【出芽的土豆可以吃吗有毒吗】

出芽的土豆可以吃吗有毒吗

文章插图
不能吃 , 有毒 。发芽的土豆里面含有一种毒素 , 如果吃的话有可能会造成中毒的情况 , 轻者有可能还会出现胃肠道不适 , 所以在选择土豆的时候 , 一定要选择不发芽干净整洁的土豆 。土豆也不能跟鸡蛋同时食用 , 土豆的营养价值是非常高的 , 一定要选择新鲜的土豆 。
土豆中含有一种RS2抗消化淀粉 , 这种淀粉不能被机体消化 , 因此不会引起血糖升高 。土豆煮熟过程中RS2会损失 , 但放凉后又会形成新的抗消化淀粉 , 因此土豆适合放凉了再吃 。同时低温贮存会使淀粉分解为小分子糖类 , 20℃避光环境贮藏能最大限度保留淀粉含量 。

    相关经验推荐