糖尿病人可以吃苏打饼干吗？妊娠糖尿病可以吃苏打饼干吗( 二 ) _有别

苏打饼干，不是糖尿病人理想的零食——可以在低血糖的时候吃它，救急！苏打饼干，是精细加工食品，含用较多的氢化植物油、食盐、食糖、面粉和各类食用添加剂，只能作为调节口味、增加生活乐趣的小吃，不可“大吃”！苏打饼干的血糖生成指数，是72 。类似苏打饼干这样的食物，可以配合牛奶、蔬菜、水果等，吃上几片，权当是解解馋、换换口味。高血糖人群吃多了几片，血糖会飙升，非常不利于病情控制。