快速缓解牙疼的八个简单方法 _缓解

养生导读：俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。 ”牙疼常常能把人折腾得寝食难安，坐卧不宁。当牙痛起来去医院很不方便的时候，可以试下下面的应急方法，一些小技巧也有助于缓解疼痛。一、急救措施。 1、用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。 2、将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买) 。
急救措施 3、用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。 4、用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。 5、牙若是遇热而痛;多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。二、缓解牙痛小方法。 1、咬片橙子。切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。 2、多喝水。有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。

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多喝水
3、咬个茶包。红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。 4、少吃生果蔬，多吃土豆泥。牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。 5、常换牙膏。长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性” ，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。

【快速缓解牙疼的八个简单方法】

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换牙膏
6、热敷或冷敷腮部。用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。 7、温盐水漱口。用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果立竿见影。