宅在家的我们，怎样做好“居家消毒”？ _在家

面对疫情，《生命时报》全新推出“疫问医答”栏目，聚焦“新型冠状病毒感染的肺炎疫情” ，每天解答一个你最关心的问题。万众一心、众志成城，打赢这场疫情防控战！
新型冠状病毒肺炎疫情正处在爬坡期，随着确诊人数和疑似病例的不断刷新，外出戴口罩、尽量少出门等预防措施，已逐渐被人们所接受。
但如果偶尔需要外出，回家后该如何做好消毒？怎样做好家庭的“预防性消毒”？
《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请正在武汉支援抗击疫情的吴安华教授为你解答。
受访专家

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中南大学湘雅医院感染控制中心主任医师
吴安华
本文采访人员、编辑丨郑荣华
外出回家后如何消毒？
从外面回家，衣物、双手、手机、带回的物品上均可携带有害微生物，回家后要做好5件事：
使用过的口罩，不要随意丢弃，放入垃圾袋中，并往垃圾袋内喷洒适量医用酒精，密封处理。
对手机、钥匙进行消毒，可用医用酒精喷洒，然后用纸巾擦拭。
将带回家的物品，用酒精进行喷洒消毒或清洗。
将脱下的衣物放在窗口处，并打开窗户通风。
用肥皂或洗手液及时洗手，将手腕、手背、手心、手指缝等处搓洗30秒左右，注意一定要用流动的水冲洗，并用纸巾将手擦干。
怎样进行家庭“预防性消毒”？
做好家庭的预防性消毒，主要包括空气消毒、物品消毒、手和皮肤的消毒三个方面。

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空气消毒
空气消毒专业性较强，所用消毒剂包括过氧化氢、过氧乙酸、二氧化氯，在消毒过程中存在一定的安全隐患，普通家庭用以下两种方式即可：
每日打开门窗通风2~3次，每次不少于30分钟，这是最好的办法。
有条件的家庭可以使用循环风空气消毒机，注意严格按照说明书使用。
物品消毒
做好清洁最重要，必要时进行消毒。
推荐热水浸泡消毒，新型冠状病毒在56℃环境下30分钟即可灭活，也可以煮沸消毒10分钟，或用含氯类消毒剂如84消毒液进行消毒。
使用消毒剂消毒时，务必仔细阅读使用说明书正确配置，并避免儿童接触。
手和皮肤的消毒
流动水下用洗手液或肥皂洗手即可，必要时使用酒精、异丙醇、洗必泰醇溶液、碘伏等消毒剂进行擦洗。
怎样选择消毒剂？
常用消毒剂有：
含氯消毒剂（84消毒液）：一般有效氯5% ，常规按消毒液和水1:100稀释后，即为有效氯 500毫克/升。
75%乙醇消毒液（酒精）：直接使用。
【宅在家的我们，怎样做好“居家消毒”？】 日常家居类消毒剂：按产品标签标识以杀灭肠道致病菌的浓度进行配制和使用。
含溴消毒剂（二溴海因）：与84消毒液类似，需按说明书进行配制，适用于物体表面的消毒。
二氧化氯消毒片：需按说明书进行配制，一般1片兑水1升。