养生会：你知道喝茶怎么喝吗……喝茶看人喝！看时喝！ _中医养生

有几多人，天天品茗、品茶
有几多人，天天追求品茗的常识
但又有几多人，真正理解
“看人品茗看时品茗”
往常，咱们给你时机
请留意后方高能，福利在翻腾而来！
从速捉住！！

文章插图
明天16:55，《经视摄生会》约请浙江年夜学农学院副院长王岳飞为您报告《看人品茗看时品茗》。
茶对于人来讲最年夜的代价是养心为主、养身为辅。任务忙、压力年夜的人，更该当给本人一点工夫，耐烦地泡一壶茶、品一壶茶。人正在焦躁时很简单做堕落误的决议，这时候也无妨先渐渐品一壶茶，再做决议也没有迟。
因体质、时节选茶
? 按体质品茗
人们想经过品茗摄生，就必需对于茶有所理解。每一种茶的性子差别，必定要选合适本人的茶。比方说，绿茶抗氧化成效好，但体寒的人喝了，反而会感触没有适。以是品茗还考究地利、天时。很多人一年四时都喝一种茶，如许也不合错误，冬季冷，可多喝些性温的茶；春冬季节易上火，能够多喝绿茶、花茶。
【养生会：你知道喝茶怎么喝吗……喝茶看人喝！看时喝！】看茶品茗中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六年夜类。六年夜茶类茶性差别，对于人体的影响也差别。比方：
绿茶性寒，合适体质偏偏热、胃火旺、精神充分的人饮用，绿茶有很好的防辐射后果，十分合适常正在电脑前任务的人。
白茶性凉，合用人群以及绿茶类似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的成效。
黄茶性寒，成效也跟绿茶大抵类似，差别的是口感，绿茶清新、黄茶醇厚。
青茶（乌龙茶）性平，适合人群最广。
红茶性温，合适胃寒、四肢举动发凉、体弱、春秋偏偏年夜者饮用，加牛奶、蜂蜜口胃更好。
黑茶（普洱茶）性温，能去清淡、解肉毒、降血脂，得当寄存后再喝，口感以及疗效更佳。
看时节品茗
春起花茶以及单从
春季重点正在于疏浚肝气，而芬芳类物资有通窍的成效，以是可多喝凤凰单枞以及茉莉花茶。但新颖绿茶正在春天冷气还过重，没有宜多喝，体寒者特别要留意。
夏爽绿茶以及不雅音
炎天消暑解渴首选绿茶。别的，铁不雅音、台湾平地茶都是没有错的挑选，体质好的人也能够喝些寄存3－5年的生普洱。
金秋乌龙合理令
秋季合适喝青茶，青茶的性、味介于绿茶、红茶之间，没有寒没有温，既能肃清体内余热又能生津养阴。春季最合适喝昔时春季华贤凤凰茶。
冬阳红茶与熟普
红茶冬季喝能够养阳气，给人以暖和的觉得；熟普洱能够暖胃驱寒，消食化积。
? 男性女性最易宜喝甚么茶？看人品茗
白叟宜喝的茶
良多白叟担忧品茗会招致缺钙，实在只需没有喝过量过浓的茶，而且得当多喝点牛奶吃点豆腐，散失的钙完整能够补返来，上年岁后可多喝些红茶。