住在沿海城市的人大多都喜欢喝椰青，今天小编要跟你们讲的是孕妇能不能喝椰青？椰青孕妇能喝吗？
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椰青的功效与作用 血液净化器 椰青的椰汁有一种神奇的电解质，其浓度与血液相似，同时，椰青水富含多种宏量及微量元素，对血液的净化能起到很大帮助 。 有益胎儿健康 孕妇常饮椰青的汁，可为腹中胎儿营造清洁的呼吸环境，为宝宝健康保驾护航 。 天然护肤品 椰青水富含维生素C，抗氧化活性较强，每天用椰子水洗脸能缓解粉刺、黑斑，经常使用还能防止皮肤粗糙，保持良好肤色 。 补充体力 椰青水含有丰富的电解质，钾、钠、钙、镁及糖类和蛋白质，可用来防治剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水，当人剧烈运动后，喝些椰青水，可以生津解渴、迅速缓解疲劳、补充体力，非常适合运动大量出汗后，迅速恢复体力 。 二战时英国和日本人曾直接用椰子水进行静脉注射，迅速补充体液 。 椰肉中含有蛋白质、碳水化合物、椰子油、糖类、维生素B1、B2、C等物质;椰子浆中则含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等物质 。 孕妇能不能喝椰青 可以吃 。 椰青是果皮尚呈绿色的未熟椰子，嫩椰的果汁无菌，属於低热量的饮品，营养丰富，可解渴祛暑、生津利尿 。 椰汁含有的营养成分更多，如果糖、、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质，孕妇可以吃 。 哪些人不能喝椰青 一般人群均可食用 。 尤适宜身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠者 。 要是你真爱椰香,可选清凉消暑的椰青水,或者弄椰子甜品时,加入其它配料来平衡,例如用沙参、百合、石斛,可清热养阴;加冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪耳或清补的黄耳又可中和椰子的温燥 。 患寒咳时,不妨吃些椰肉,能止咳化痰补火 。 如果你不晓得分辨何谓寒咳,忽略了本身体虚、喉痒、无痰等征状,碰巧又喝了白菜汤而寒上加寒、咳个不停的话,椰肉或椰子炖鸡可以有效地纾缓这些征状 。 椰子是热带地方之宝,脂肪和蛋白质含量特多 。 随手摘来树上熟的椰子,已能提供一餐好营养 。 香港人对椰子最大的误会,莫过于以为它清润 。 各种水果的药用与食用禁忌不过,依然是老话一句,体内热盛的人不宜常吃椰子 。
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