大豆制品,最简单的是腐竹,炒来吃,凉拌都特别美味( 二 )


大豆制品主要有:①豆腐 ②豆浆 ③豆奶 ④油豆腐 ⑤豆油皮⑥腐竹 ⑦素鸡 ⑧豆棍 ⑨豆油皮还包括豆筋辣条 , 也是以大豆作为原料…我非常喜欢大豆制品 , 大豆含有丰富的优质蛋白、B族维生素及钙等 , 营养价值非常高 。 要说最喜欢的大豆制品 , 我会选择油豆腐和豆奶 。 优质豆泡色泽橙黄鲜亮 , 而掺了大米等杂物的豆泡色泽暗黄 。 而豆奶口感香醇可口 , 滑而不腻 , 是一种健康营养的大豆饮品 , 推荐饮用 , 有益于身体健康 。

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