第5、 初秋必吃的“神仙食材”， 11种做法真是妙 "秋天不仅要润秋燥， 温补也该提上日程， 山药就是入秋食补的绝佳食材 。 山药以“药”直接命名， 是日常生活不可多得的神仙食材， 老祖宗有言“入秋吃山药， 胜过吃补药” 。 人体所需的18种氨基酸， 山药拥有16种 。 质地细腻， 口感绵密， 不容易煮烂， 煮熟后的铁棍山药面而甜， 有淡淡的麻味， 特别适合煲汤、煮粥， 做甜品也是一绝 。 现在山药大量上市， 山药作为食材中的百变女王， 入菜、主食、甜点样样都行！台台整理了10种山药的神仙吃法， 为你的餐桌增添别样的美味！用紫山药炖出来的牛腩出锅后带着好看的淡紫色， 绝对是颜值与口味并存的一道菜 。 开锅后加入紫山药和少量枸杞， 继续煨30分钟即可完成 。 糯米和粳米用水泡发2小时以上， 山药蒸至绵软， 去皮碾压成山药泥 。 山药蒸熟， 去皮碾压成泥， 加入白糖、酸奶后拌匀成为糕点的外皮 。 11丨蓝莓山药将铁棍山药去皮洗净， 上锅蒸20分钟 。 你最喜欢的山药做法是什么？
第6、 逛超市， 遇到这“8种”美食多囤点， 美味好吃又过瘾， 关键很解馋 "受饮食习惯的影响世界各地的早餐均有所不同， 但基本都是以谷物为主 。 对于喜欢嗦粉的朋友来说， 怎么能少了美味好吃的螺蛳粉呢 。 螺蛳粉是柳州特有的一种， 其最大的特色就是闻着特别的“臭”， 吃着却非常的香， 老远的地方都能闻到这股“臭”味， 而这种味道对于新手来说简直就是一场灾难， 让人退避三舍 。 方便面是日常生活中最为常见的一种速食美食， 因其吃着方便快捷且易于携带也成了长途旅行中必备的食物 。 要想靠鸡爪解馋， 那这道酸辣鸡爪可是不错的选择， 吃起来酸酸辣辣的， 很有嚼劲而且还很解馋 。 不过平时除了嗑瓜子， 偶尔来点美味坚果也是不错的选择 。 酸辣粉是渝川黔一带非常受欢迎的特色小吃， 以其酸辣的口味而闻名 。 现在特殊时期， 想吃酸辣粉也很难买到， 不妨逛超市的时候囤点自己煮， 解馋又过瘾 。
第7、 长假宅在家， 给家人做点好吃的， 这6道家常美食， 好吃还好做【学校美食小吃100种 好吃的都有哪些美食】 "做法用料青椒6个， 大蒜2瓣， 生抽， 老抽， 香醋， 白糖， 淀粉， 食用油 。 做法用料紫皮洋葱1个， 鸡蛋3个， 生抽1勺， 盐少许， 胡椒粉少许， 小葱适量， 食用油 。 做法用料豆腐皮1张， 里脊肉1小块， 黄瓜半根， 胡萝卜半根， 小葱， 生抽， 老抽， 蚝油， 豆瓣酱， 葱， 大蒜 。 做法长假宅在家， 给家人做点好吃的， 这6道家常美食， 好吃还好做， 今天的分享就到这里， 如果您也喜欢这几道美食， 记得收藏， 点赞， 转发哦， 感谢您的支持
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