一、人常说睡觉千万不要头朝东来脚朝西什么意思？
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【头朝哪睡是大忌 千万不要头朝东脚朝西，床头朝西脚朝东好不好】二、俗话说：睡觉不要脚朝西头朝东 ， 头和脚向着什么地方 ， 有讲究吗？
我们在装修房间家具的时候 ， 一般会选择将床与其他家具进行协调 ， 或者简单的按照自己喜欢的方式进行布置 。 但俗话说 ， 不要脚朝西朝东睡觉 ， 头和脚朝哪里呢？你对它很挑剔吗？迷信：人们常说死者“驾鹤西去” ， 所以头朝东脚朝西睡觉被认为不吉利 。 还有一种说法是：佛在西方 ， 佛为众人所敬仰 ， 所以头朝东脚朝西睡觉是对佛的不敬 。 磁场说：地球的南北极都有磁场 。 人睡觉的时候也会有磁场 。 当我们睡觉时 ， 我们应该沿着磁场的方向睡觉 ， 这样可以减少磁场对人体的影响 。 如果睡觉时头朝东 ， 脚朝西 ， 我们身体周围的磁场和地球磁场很容易发生冲突 ， 影响睡眠质量 。 睡眠质量不好还会引起人体的一系列不适症状 ， 对健康危害很大 。 头朝东脚朝西的支持者：孙思邈否认头朝东脚朝西睡觉不好 。 他认为头朝东脚朝西睡觉是阴阳结合 ， 可以提高睡眠质量 ， 防止人们失眠 。 所以即使头朝东 ， 脚朝西 ， 也不一定不好 。 人一生中有1/3以上的时间是在睡眠中度过的 ， 因此睡眠质量对人的健康起着关键作用 。 一般来说 ， 我们平时注意饮食营养的丰富均衡 ， 适当的运动 ， 良好的心态 ， 这样无论人的头脚朝向如何 ， 都能保证睡眠质量 。
三、睡觉切莫头朝东脚朝西是为什么
一些专家认为 ， 头朝南或南北向睡觉对健康有好处 。 这是因为他们认为地球是一个大磁场 ， 贯穿南北 。 当我们在睡觉的时候 ， 当我们的身体朝向与地球南北磁力线方向一致时 ， 更容易入睡 ， 睡眠质量也会更高 。 但是国外有专家提倡头朝东脚朝西的方式 ， 似乎各地都不一样 。 睡那个方向也是因人而异的 ， 和过去明显不一样 。 以前房子基本都是朝南的 。 现在房子的朝向基本都是开发商说了算 。 这样家里的床的摆放基本就固定了 。 既然格局已定 ， 就不容易改变 。 而且人累了 ， 站着也能睡着 。 睡得好的人 ， 反正都能睡着 。 睡眠质量差的可能更爱睡觉 。 睡不着的时候 ， 换个方向睡可能会有帮助 。 南北扩展数据头的睡姿 ， 无形中要求我们在卧室摆放床的时候尽量不要面向东西 。 这样很容易改变血液在人体内的分布 ， 尤其是血液在大脑内的分布 ， 从而引起失眠或多梦 ， 降低睡眠质量 。 古今中外许多医学家认为 ， 无论男女老少 ， 右侧卧、微屈是最佳睡姿 。 这主要来源于人类的生理结构 。 在一夜的睡眠中 ， 人体会多次翻身 ， 人不可能一直保持同一个睡姿直到天亮 。 我们的身体非常聪明 。 为了缓解疲劳 ， 恢复体力 ， 睡觉时总会让人不自觉地改变睡姿 。 对于患有某些疾病的人来说 ， 需要注意睡姿 ， 不能机械地强行右侧卧 。 自行采取一些保护性的睡姿 ， 有利于预防疾病的发生或减轻疾病的症状 。 要知道 ， 很多疾病都是睡姿不当诱发或加重的 。
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