1、麻酱油麦菜的功效与作用 ， 夏天吃再合适不过
油麦菜功效很多 ， 具有化痰止咳、清燥润肺、降低胆固醇、有助于睡眠、减肥、所含物质能消除多余脂肪 ， 所以它是女人减肥安眠的佳品 。 油麦菜败火 ， 夏天吃再合适不过 ， 今天就推荐一个麻酱油麦菜 。 油麦菜的功效与作用1.促进血液循环油麦菜中含有甘露醇等有效成分 ， 有利尿和促进血液循环的作用 。
给你一些佛教徒的素食菜谱哈 。 注意 ， 所用的菜必须洗净、晾干 ， 保证无水方可 。 罗汉斋其实没有固定的食谱 。 任何食材 ， 都可以入“罗汉斋” 。 罗汉斋在中国已经有了数百上千年历史 ， 一开始 ， 制作方式很简单 。 就是将选用的原料合煮一锅而食 。 素麻辣烫这个做法极其简单 。 舀一小勺底料 ， 放入素高汤里煮开 。 没有素高汤白水也行 ， 反正很香了 。 然后加入各种各样你爱吃的素菜 。
2、鸡胸肉不腥不柴 ， 还鲜嫩多汁 ， 先让它一边凉快凉快
【适合减肥的素食菜谱，简单操作，营养又美味】清水煮蔬菜土豆生菜玉米山药什么的 只加一点点盐就很好 不用放油 酸奶水果干麦片原味的酸奶 加上速食燕麦片 想要口感更丰富的话可以再加上一些水果果仁什么的 好吃低卡健康~醋拌苦菊苦菊洗干净切碎 撒上少许盐少许油 淋上醋 苦菊清热解毒 ， 杀菌消炎也很好吃~这三个都还挺适合减肥吃呢
泡过温泉的鸡胸肉不腥不柴 ， 还鲜嫩多汁 ， 先让它一边凉快凉快 。 完美~~小贴士：1、煮鸡胸肉不腥不柴的小窍门 ， 在水中放点姜片 ， 花椒 ， 盐和油 ， 水开之后关火焖几分钟 ， 这样能锁住鸡胸肉的水分 ， 煮出来的鸡胸肉不腥不柴 。
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