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1、山药怎么给宝宝吃好？
感谢邀请， 我们家宝宝是9个月的时候吃的山药， 第一次给她吃的是山药泥， 后来经过几次， 宝宝对山药很喜欢， 也没有什么不良反应， 山药就成了我们家宝宝经常吃的辅食之一， 一周能吃三四次 。 有时候把山药跟粥一起煮， 把山药碾碎， 和粥一起吃， 我们宝宝每次都能吃大半晚 。 一岁以后， 我喜欢把山药和紫薯一起蒸， 然后做山药紫薯馒头给宝宝吃， 不过宝宝对山药紫薯馒头兴趣一般 。
【刚添加辅食的宝宝要怎么吃？ 刚添加辅食会引起发烧吗】山药吃多了容易便秘， 对于肠胃还很脆弱的宝宝， 建议不要多吃， 或者吃的时候搭配容易通便的南瓜、红薯等 。 山药怎么给宝宝吃好？宝宝的辅食添加， 一般是从含铁的米糊开始的， 此时， 可以把山药蒸熟， 打成泥， 混在米糊里喂宝宝吃一点点， 确定宝宝不过敏之后， 就可以放心的喂宝宝吃山药了 。 总之， 多动动脑筋， 可以用山药做成的食物特别多， 不过我的宝宝最爱吃的， 还是山药瘦肉粥 。
2、山药怎么吃最好？
山药和胡萝卜搭配和排骨一起炖， 味道清爽、汤鲜味美， 尤其是丰富的钙质可促进宝宝骨骼的生长 。 肠胃比较弱的宝宝可以把此羹调稀点再吃， 较大的宝宝可以用高汤或者加入点虾皮一起煮 。 此山药糕适合较大宝宝当做午后点心食用， 宝宝一次不可过多食用 。 山药糕可以和很多食材搭配， 妈妈花点小心思， 宝宝吃的更开心 。
对于宝宝来说， 山药应该怎么吃才是最好的方式？很多家长喜欢炖山药给宝宝吃， 山药加点肉片炖的烂乎乎， 宝宝吃起来也更加方便 。 山药中淀粉含量高， 做成蔬菜会添加食盐， 宝宝的口味比较清淡， 过早开始食用食盐会把宝宝的口味变的比较重， 成年后也会喜欢重口味的食物， 这会增加患高血压的风险 。 对于胃肠道还比较弱的宝宝来说尤为适合， 山药饼还可以作为加餐食物给宝宝吃， 也可以作为主食让宝宝来吃 。
3、宝宝辅食—山药辅食
我来介绍山药辅食的三种做法 。 首先我们了解一下山药的营养价值、添加时间和注意事项 。 山药富含维生素B1、维生素C、钾、钙、粘液蛋白等各种营养素， 能提高宝宝的免疫力 。 特别值得一提的是山药含有丰富的“淀粉酶”、“胆碱”的成分 。 宝宝积极吃些山药有利于提升学习和记忆能力 。 因为山药容易过敏， 所以一般建议在辅食中后期的9-11个月后再吃 。
有滋养强壮， 助消化， 敛虚汗， 止泻等功效， 脾胃不好的人可以吃些山药进行缓解， 同时它又是很好的宝宝辅食的材料 。
4、宝宝辅食——山药泥
山药是个宝， 大家都说了它的各种好处， 那我就直接上食谱吧哈哈， 山药给宝宝吃的做法还真是蛮多的 。
山药挑选市场上常见的铁棍山药和普通山药， 形状和口感上都有差别， 普通山药更粗， 形状规则， 口感很脆， 再怎么炒都是脆的， 而铁棍山药形状细长， 口感软糯， 肉质粉性， 蒸煮都可以 。 给宝宝做辅食用的基本都是铁棍山药 。 山药做法以辅食添加的原则， 食物从泥状—粒装—块状， 刚开始吃辅食的时候， 山药最好做成泥， 可以单纯只做山药泥， 或者跟其他食材混合， 做成山药苹果泥、胡萝卜山药泥等 。 肉和山药的比例是2:1 。
5、山药紫薯卷， 宝宝辅食健康好搭档
在育儿界， 山药也在宝妈们辅食单占据很重要的位置！所以对于刚添加辅食的婴幼儿来说， 山药是辅食里再好不过的选择！山药泥更适合幼儿吃， 功效是一样的， 是宝宝刚添加辅食时的最佳选择之一！
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