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1、如何给宝宝安排晚餐？
这得看你家孩子多大吧 。 还好我就是经常看些做饭视频， 抖音上比较多关于做小孩饭菜的， 针对各个年龄阶段都有视频， 可以去找一下 。 我看了些， 感觉还是有收获， 于是就变着样给孩子做饭 。 另外， 就是要给宝宝塑造一个温馨舒适的吃饭环境；将他们不喜欢的食物做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给他们吃， 最大化的提起他们对食物的兴趣；帮助孩子养成一个吃饭的好习惯， 拒绝零食等， 孩子胃口好了， 不挑食了， 父母也不会为做饭发愁 。
宝宝现在身体正处于发育阶段， 对于营养要求自然不小 ， 一日三餐， 餐餐都要丰盛， 特别是晚餐 很多妈妈一天忙碌下来， 都是在晚餐准备超级丰盛的给喊 宝宝补充营养， 其实晚餐吃太丰盛而不利于健康 有时吃的太好， 太饱， 暂时让宝宝肠胃负担太大 甚至影响睡眠 宝宝安排晚饭时要注意 青菜虽然营养丰富 但有些青菜他不能吃 如果吃太多的话， 会对肠胃伤害很大， 比如芥菜， 菠菜 韭菜 花菜， 扁豆这些菜不能给宝宝多吃 长期的话
2、如何培养孩子的饮食习惯？
很高兴回答这个问题， 因为我从事幼儿园厨师工作十余年， 专门为小孩子做饭， 对这方面有比较丰富的经验和技能 。
大家好， 我是行走亳州 。 坐标：亳州， 孩子年龄：12， 性别：男 。 孩子的性别不同、年龄不同、活动量不同， 其所需要的总热量也不同， 需要个体化饮食方案， 避免过多或多少 。 其次， 父母要重视幼儿饮食习惯的培养， 让孩子逐步养成良好的饮食习惯， 定时、定量有规律的进餐 。 尽量避免甜食及饮料， 以及较不健康的零食 。 尤其睡觉之前， 给孩子牙齿造成负担与伤害 。 不食辛辣刺激食品 。 肉与菜的完美结合， 可以充分补充孩子的营养 。
3、小孩不爱吃菜怎么办
同样的难题， 小孩不爱吃菜， 别人推荐的都试过， 但就是不爱吃 。 后来发现， 征求对象选错了， 我直接问娃想吃什么， 我需要怎么做 。 所以有时候不是吃的东西不对， 是还没引起她的兴趣 。 昨天煮了虾， 她说不想吃虾， 但我把虾全部剖好了， 放在盘子里， 她也吃了几个， ——！很多时候可能我们认为， 需要营养均衡， 但小孩不会考虑这么多， 而且现在零食比较多， 不太饿又不想吃的时候， 自然就不吃了 。 有时候可以在造型、摆盘上做些小改变 。
做小孩的饭菜要看是多大的小孩， 如果是需要添加辅食的孩子， 那就是无盐无油无任何调味品， 小月龄的宝宝就给做泥， 山药泥， 南瓜泥， 红薯泥等等， 到了八个月的时候稍微的可以粗一些些但还是以稀状为主， 米糊也是从少到多， 从稀到稠， 虽然书中是这样的描述， 但我觉得每个孩子情况不同发育不同， 父母的育养方式不同， 还是要根据孩子的情况来定， 我家宝宝九个月我就炖一些小米粥给他喝， 熬烂一些就可以 。
4、肉末鸡蛋羹， 可口味美， 孩子喜欢吃， 好营养
有些食物感觉不是她不喜欢吃， 而是没有第一次的尝试， 就不知道是什么味道， 她就不喜欢去尝试一些新的食物， 在家也爱撒娇， 我们都没办法， 打也不是， 骂也不是， 我们都不舍得去骂她， 毕竟女孩子是父母的小心肝， 生怕她受到伤害都来不及， 平时在学校听老师说吃得还挺自觉， 希望随着年龄的增长会慢慢变好吧！希望她健康快乐的成长
【幼儿园厨师如何给孩子做饭？ 幼儿园厨师怎么做饭给孩子吃】上汽后， 将装有鸡蛋的碗放入锅中， 水开后， 打开锅盖， 把炒熟的肉末放入碗中， 盖上锅盖， 关中火蒸10分钟， 即可 。 肉末鸡蛋羹， 可口味美， 孩子喜欢吃， 好营养!
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