【导读】：每当维密秀举行的时候， 不少网友都直呼羡慕超模们的好身材， 网友还调侃称今天少吃一口肉， 明天维密我走秀 。 今天爱秀美小编要为大家分享的维密超模的保养小技巧， 一起来看看 。
维密超模怎么保持身材 维多利亚秘密大秀展开， Gigi Hadid和超模们霸气性感走上伸展台， 从饮食菜单、美容保养、健身运动都不能松懈， 超模们的瘦身食谱菜单， 低碳水减肥法不但可以降低体脂， 还可以吃自己喜欢的食物！
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维密超模们一字排开， 大家身材好的不像话！仔细看， 她们不是只有瘦而已， 而是相当「匀称」 。
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再来看看Hadid家族的强大基因， Bella Hadid体脂分长的低， 腹肌线条更圣许多男星， 而Gigi则看起来非常匀称， 两姐妹展现不同的性感美 。
Gigi Hadid 这样吃出「匀称」体态
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1. 规律的进食
Gigi Hadid 每天会早上7点起床吃早餐 。 通常是一杯咖啡、炒蛋和全麦面包， 偶尔吃一点燻肉增加蛋白质营养摄取 。
2. 沙拉代替正餐
Gigi 平时很爱吃沙拉， 会用沙拉代替正餐 。 在沙拉里， 除了蔬菜之外， 还加起士、牛肉、间果婆萄乾等， 让营养均衡 。
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3. 少量多餐
透过少量多餐的饮食习惯， 当身体有点饥饿感的时候， 吃一点营养的食物， 避免暴饮暴食， 主食部分尽量吃全麦的食物， 避免精致淀粉 。
4. 运动是必须
身为超模， 对自己身材的要求更是严格， 因此一星期Gigi会到见身4-5天， 从有氧运动、肌肉线条训练， 以及核心 。
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【维密超模保养技巧大揭秘】 不过， 前些日子Gigi Hadid 和大家坦承， 自己患有甲状腺炎的慢性疾病， 而且已经让服药长达两年， 因此Gigi更加重视饮食习惯和运动， 所以瘦身不是重点， 健康才是最要紧的事 。
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