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【菠萝蜜的核能吃吗】 1、菠萝蜜的核能吃 。 菠萝蜜的核可以煮熟后炖汤或做菜 ， 营养丰富 ， 也可以选择剥去黄色的软膜 ， 用水清洗干净之后 ， 放入锅中进行清炒 ， 炒熟后剥掉菠萝蜜的白色外壳就可以了 。 也可以选择在煲汤或者煮粥时 ， 将菠萝蜜的核放入即可 。
2、菠萝蜜富含丰富的淀粉、脂肪等物质 ， 可以有效改善妇女产后母乳分泌不足的状态 。 但是老人和小孩应该少吃 ， 因为菠萝蜜的核吃多了容易上火 。
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