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【活动指点】
天下威望医学杂志《柳叶刀》曾经刊发研讨：
正在对于各类活动与寿命的干系停止研讨后，迷信家发布了对于人体安康最无益的活动榜单；此中位居前三名的辨别是：
Top1. 挥拍类活动
Top2. 泅水
Top3. 其余有氧活动
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图片根源 ?收集
异样都是天天保持活动，为何有的人就能够更短命？
挑选千万万，选患上对于才是赢家~
本期【活动指点】，小动君就给大师引见 5 种公认的短命活动，天天保持半小时，让你流异样的汗水，更加地受害！
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