处暑节气处暑来临该吃些什么( 三 ) _节气

[功效]清心安神。适于睡眠不宁，惊悸易醒者。
【处暑节气处暑来临该吃些什么】结语：一年的时间总会过的非常快，处暑转眼之间来临，朋友们在忙于工作的同时也要注意饮食合理的搭配哦。秋季到了，昼夜温差变化很大，还要做好防寒保暖的工作。闲暇之余，加强体育锻炼，呼吸新鲜的空气，保持室内空气流通也是身体的健康的重要事项呢！祝大家都能够健康愉快的度过秋天！