六味玫瑰水
材料：桃仁、绿豆、白芷、当归、白茯苓、白及，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量
方法：将以上六种药粉各称50g，混合均匀后放入瓶中，然后取一勺混合后的药粉，放入碗中，加入玫瑰花水调和均匀，再加入玫瑰精油3滴，然后用面膜刷将面膜刷于面部，30分钟后洗净，每周3次 。
功效：活血化瘀，淡化色斑，能够美白润肤，玫瑰精油同样能够美白保湿 。
茯苓蜂蜜面膜
材料：茯苓、蜂蜜
做法：将茯苓研碎成粉末，然后加入适量的蜂蜜混合，均匀的涂在脸部，每天使用即可 。
功效：泽肌肤，祛除老年斑和黄褐斑 。
中医祛斑药方
药方一
组成：白芷、白茯苓、当归、红花、白蒺藜、夜明砂等 。
用法：上药共研细末，取适量，加蜂蜜调成糊状、外敷患处 。每周1~2次，4次为1疗程 。
药方二
组成：当归、川芎、沙参、柴胡、防风、天花粉各20克，冬瓜仁、白芷、白芨、绿豆各1克 。
用法：将上药混合研末，过220目筛 。冶疗时取药粉加蜜糖，3%过氧化氢各3毫升，10%枸橘橼酸钠5毫升，精面粉及40℃水少许，混合成糊状，先以蒸气熏脸10分钟，清洁脸部后将药糊敷于患部，用温热棉垫覆盖，30分钟后清除 。1周治疗1次，10次为1疗程 。
药方三
组成：大枫子仁、杏仁、核桃仁各50克、樟脑50克 。
用法：先将前3味药共研细末，加入樟脑，研细为泥，装瓶备用，用本品加少许麻油调匀，涂患处，每晚1次 。
药方四
组成：青嫩柿树叶(晒干)、凡士林各50克 。
用法：将青嫩柿树叶晒干研成细面，用凡十林调匀，成雪花膏状 。睡前涂搽于患处，早起冼去 。
药方五
组成：甘松、山奈、茅香各15克，白僵蚕、白芨、白蔹、自附子、天花粉、绿豆粉各30克，防风、零陵香、藁本各9克，皂角9克，香白芷30克 。
用法：将以上药物共研为细末，每早晚用药末涂搽患处 。
药方六
组成：珍珠粉3克，白芷3克，细辛3克，胡萝卜1根，奶粉、蜂蜜适量 。
用法：将中药磨成粉，混均 。胡萝卜洗净，切块，用搅拌机打碎 。将各种配料混匀，拌成糊状，敷于面部 。15～20分钟后洗去 。
食疗祛斑
胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量 。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂 。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑 。
黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克 。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月 。可消淤化斑，润肤滋肌 。
白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量 。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片 。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂 。可补益肝肾，养阴消斑 。
枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克 。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月 。可补肝肾，去黑斑 。
健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克 。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月 。可健脾疏肝，去脂消斑 。
当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克 。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月 。可疏肝健脾，消斑化淤 。
相关经验推荐
- 食疗养肤让你满满胶原蛋白 这7种食物是天然护肤品
- 中医食疗药膳 改善身体五大症状的食疗方
- 中医快速减肥的方法
- 中医茶疗 中医茶疗必需知3大常识
- 采用拔罐减肥拔哪个部位
- 5个鼻炎偏方有效缓解鼻塞 中医养生
- 中医治皮肤粗糙食疗
- 一 儿童体质与膳食调养，中医教你几步可以辩证｜中山讲堂预告
- 千年中医食疗“养生”文化，你放纵的是身体，挥霍的是健康
- 柠檬在美白祛斑上的妙用