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1、一般来说的话 ， 是南北走向 ， 即头北脚南 。 也就是顺着地球磁场的方向 ， 因为人时刻都要受到地球磁场的影响 ， 所以睡眠时大脑也会受到磁场的干扰的 ， 头北脚难的方向睡的话 ， 是可以使磁场平稳的穿过身体 ， 最大限度的减少磁场干扰的 ， 最好就会使得睡眠更好 。
【睡觉推荐朝向】 2、最常见的理论是睡眠过程中人体应该头朝北 ， 脚冲南 ， 和地球磁力线方向一致;其次 ， 因为我们知道地球是自西向东转动的 ， 所以如果头朝西就等于是借了地球自转力 ， 让血液更加容易向头部聚集 。 所以建议最好是可以选择头向着北来睡觉是会比较的好一点的 。
3、中医学认为 ， 人们睡眠的方向是非常重要的 ， 中医讲究人体在睡眠过程中药“立气”、“立脉” ， 其中这个“立”字就指的是人体内的气脉走向需要跟大自然的气脉一致 ， 这样人体的血液流通的也会更顺畅 。
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