正在水里，他能找到搏风击浪的觉得，肉体丰满心境愉悦，能无效晋升就寝品质，防止焦急、烦闷症等肉体病症的发作 。
医学研讨证实，泅水不只可以增进身材和谐才能，强心健脑，还能够加强肺活量，减肥塑形，进步体能 。
【70岁“硬汉总统”普京：4个养生习惯，看看都是什么】不只如斯，泅水还能够调理血压以及血脂，防备多种慢性疾病的发作 。
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