二、合适的搭配
鸡蛋香椿：润滑皮肤 。
鸡蛋紫菜：有利于营养的吸收 。
鸡蛋：预防高胆固醇
小米：通过重组吸收蛋白质 。
鸡蛋和扇贝：营养丰富 。
鸡蛋和青椒：有利于维生素的吸收 。
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干鸡蛋和胡椒：有利于维生素的吸收 。
鸡蛋生菜：滋阴润燥 ， 清热解毒 。
百合：滋阴润燥 ， 清心安神 。
鸡蛋：提高维生素C和维生素e的吸收率 。
鸡蛋：补肾行气
菠菜：提高维生素B12的吸收
苋菜：增强人体免疫力
龙眼蛋：益气养阴
鸡蛋菊花：帮助充分吸收维生素a 。
鸡蛋银鱼：增加蛋白质的吸收 。
大豆：降低胆固醇
鸡蛋：润肺补肾美肤
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鸡蛋龙眼肉：补气养血
鸡蛋生菜：滋阴润燥 ， 清热解毒 。
鸡蛋：促进骨骼生长
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