大便是软的一块一块的？大便成形但是很软很烂，学习进行时！ _生活百科

很多人说大便是疾病警报。通过大便的变化可以知道自己的健康状况。一旦大便的颜色、状态或气味出现特殊变化，就说明有健康问题。的确，消化系统功能正常，其他器官功能正常，排便自然规律正常。但是，有些人大便是先硬后软。具体原因是什么？

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1.饮食影响
排便时发现粪便先硬后软，可能与饮食不当有关。正常人的粪便是硬的，但有些人喜欢吃宵夜，大吃大喝，暴饮暴食，后续消化能力变差。他们的粪便会变得相对松软，甚至会有轻微的腹泻。主要表现是排便先硬后软。如果后续排便仍无法形成，则具有腹泻的特征，需要及时调整，恢复肠胃健康。
2、长期便秘
软便前硬便可能与便秘有关。保持健康的人会养成规律的排便习惯。每天固定时间上厕所，加强日常锻炼，补充足够的水分，摄入足够的膳食纤维，都可以使肠道正常运动，顺利排泄粪便。
但如果长期便秘，粪便会长期堆积在肠道内，可能会导致里面的水分被身体重新吸收，停留时间长的粪便会比较干燥。所以在排便过程中，你会发现粪便先硬后软。在这种情况下，需要积极改善便秘，才能恢复大便的正常状态。

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3.脾胃功能下降。
软便前硬便可能与胃肠功能较弱有关。保持健康的人会注意消化系统的保养，脾胃共同发挥作用。功能正常时，他们消化能力强，能及时吸收营养。但当脾胃失衡，运化能力降低，水不能顺利排出体外，便可能变软，表现为先硬后软。同时，如果仍有乏力、食欲下降、虚胖、舌苔厚腻等特征，则需要怀疑脾胃受损，及时调理，恢复正常状态。
4.肝脏损害
上厕所时粪便先硬后软，可能与肝功能下降有关。肝脏是人体的重要器官，功能正常，胆汁分泌通畅，消化能力强，排便规律。但是，很多坏习惯会影响它的功能。肝脏受伤后，功能会下降。消化能力变差后，排便可能会有先硬后软的特点。肝脏健康问题要及时处理，那些有养肝功效的好习惯一定要坚持。
【大便是软的一块一块的？大便成形但是很软很烂，学习进行时！】