【关注春季养生 预防常见疾病】早春季节，气温变革年夜，氛围枯燥多风，是流感以及呼吸零碎疾病的高发期 。采访人员日前就春天摄生以及防备罕见疾病，采访了区国民病院外科主任王英鸽 。
区国民病院外科主任 王英鸽：春天是多种罕见病的高发时节，这个期间因为气候乍寒乍热，变化多端，特别是白叟以及小孩，机体抵当力低下，稍有诱因便可病发 。
呼吸零碎疾病最多见的疾病有上呼吸道传染、盛行性伤风、急性气管支气管炎、肺炎、慢支肺气肿、肺芥蒂等，但若何来防备呢，要少到人群麋集之处，天天必定要开窗透风至多半小时，坚持室内必定的湿度 。要戒烟戒酒，勤换亵服，坚持年夜便迟滞，包管天天饮水正在1000 毫升摆布 。饮食搭配要公道，如晚上要吃饱，午饭要养分丰厚，蔬菜以及肉公道搭配，晚饭以稀饭为主，防止吃的过饱 。得当停止有氧活动，以进步机体的抵当力，如漫步、打太极拳、骑车，或许乒乓球等，坚持颠簸悲观的心态 。同时，这个时节还要留意花粉过敏，防止哮喘发生发火，把持好根底病，高血压、糖尿病、脑堵塞、血压、血脂、血糖都要把持好 。（作者：孙思倩）
【根源：富拉尔基区国民当局_当地旧事】
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