1、小米百合粥具有清热解毒,健脾和胃的功效 。含有丰富的铁,蛋白质,维生素,能祛除色斑、晒斑、清除体内自由基、抗氧化、抗衰老、抑制黑色素沉淀,增加皮肤弹性 。
【百合莲子粥 小米百合粥的功效】
2、在胃内形成一层保护膜,能缓解胃胀、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎 。还能加快肠道的蠕动,防止脂肪堆积,促使体内垃圾毒素的排出,有防止便秘的作用 。
相关经验推荐
- 男人补肾壮阳煲什么汤最补 几款让男人补肾壮阳很有效的粥
- 玉米跟瘦肉怎么做粥好喝 玉米跟瘦肉怎么做粥
- 红枣枸杞花生养生粥的做法窍门 红枣枸杞花生养生粥的做法
- 月经期间可以喝莲心茶吗? 月经期能喝莲子心茶吗
- 莲子心茶能长期喝吗 知道莲子心茶可以长期喝吗
- 红枣莲子八宝粥的做法视频 红枣莲子八宝粥的做法
- 奶妈吃胡萝卜粥会回奶水吗
- 红枣莲子百合汤的功效 红枣莲子百合汤的功效与作用
- 红薯玉米糁粥的做法 玉米糁粥的做法
- 干贝煮粥怎么做好吃 干贝煮粥怎么做好吃宝宝