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在黑豆粉中 ， 可以搭配适量的核桃和黑芝麻 ， 不仅吃起来更香 ， 而且味道鲜美
将炒好的黑豆倒入研磨机中 ， 打成黑豆粉 。 如果一次磨不够细腻 ， 可以过筛 ， 重复几次 。 核桃和黑芝麻也是粉 。 这两种成分含有一些油 。 不要磨太久 ， 油会沉淀出来 ， 很容易粘住 。
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把研磨好的黑豆粉和核桃芝麻粉混合均匀 ， 装入到干净的密封罐儿里 ， 拧紧盖子后放在干燥凉快的地方保存 ， 不用放冰箱 ， 那样反而容易吸潮变质 。 黑豆粉可以怎么吃呢？
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黑豆粉的正确吃法
比较简单的做法是直接用开水冲调 。 取适量黑豆粉放入杯中 ， 用少许温开水调成浓稠的糊状 ， 再用开水冲调饮用 ， 特别香 。 除了直接冲水喝以外 ， 还可以用黑豆粉煮粥、还可以调在牛奶或酸奶里制作成美味的饮品 。 需要注意的是 ， 不管怎么吃 ， 每人每天吃上两汤匙就很好了 ， 过多无益 。
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秋季要常吃黑豆 ， 教你1个简单做法 ， 做一次够吃半个月 ， 真省事 。 秋天 ， 是时候多把黑豆端上餐桌了 。 像我这样把黑豆炒熟再研磨成粉 ， 半个月都不用再琢磨黑豆怎么吃了！每天早餐或晚餐用把2勺清香扑鼻又富含蛋白质的黑豆粉冲水喝就很香 ， 一碗下肚微微发汗 ， 真的很温暖呀 。 坚持吃黑豆 ， 您会惊喜地发现自己的气色红润了 ， 天冷也有力气 ， 人也有精气神儿了 ， 赶快试试看吧！
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【黑豆能制作什么东西？黑豆都能制作什么，这篇告诉你】
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