茶道——饮茶养生的健康秘诀 _中医养生

茶，年夜天然的赏赐官方传说，正在五千年前，有一名最先创造农业、医药而被先人称为神农氏的人。他为排除国民的病痛，尝遍百草，希图寻觅能治病的动物。有一天，他前后尝了七十二种香花，毒气聚腹，五天内若焚，四肢麻痹，不能自已，便躺正在一棵树下苏息。忽然一阵和风吹过，一片树叶从树上失落下跌出口中，神农氏顿觉口中幽香甜醇，肉体为之一振，便将树上的嫩枝叶采下再尝，嘴嚼后，登时毒气退去，满身温馨轻松。因而他认定此种为治病良药，并称它为“茶” 。今后，“茶”就正在人世代代相传。
茶，正在中国已经有多少千年的汗青。活着界上与咖啡、可可并称为天下三年夜饮料，咖啡是浪漫的意味，可但是高兴的意味，而茶则是清爽的意味，那一抹幽香带来的是心静以及沉醉。
茶，正在汗青的开展进程中构成了属于本人的特征，茶能解毒，茶能摄生，茶能清心，茶能修身。心烦气躁的时分品上一杯清爽浓艳的茶可让人霎时埋头，消弭邪念，耐人寻味。

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茶，能摄生。《神农食经》曾经记录“久服使人无力悦志”，《杂录》也曾经记录“苦茶轻身换骨” 。古代医学证实，茶叶中含有人体所必需的成份，固然量没有是良多，可是天天保持吃茶品茗，会对于人体发生必定的保健感化，对于某些疾病也有着相称好的医治感化。

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茶，亦有其本人的属性，每个种类都有着属于本人的感化，另有着热忱，平和，冰凉之分。想要爱上它，经过它来改进本人以前还要充沛地理解他，熟习他，这才是让茶能真正起到摄生感化的关头。
变，随时节而改动年夜天然是个奇妙的造物主，正在每一个时节它都赐赉了咱们差别的食品，也带给了咱们差别的天下。虽然如今的迷信技能很兴旺，时节再也不是限制食品的框架，可是反时节的食品老是没有如当季的来的口胃更好，因而，正在差别的时节，挑选差别的茶来饮用也是颇有这个须要的。
万物发展的初始——春
春季是万物开端发展的时节，百花斗丽，百花齐放，看似该当有着勃勃活力的时节里却有着另外一种没有和谐的形态——春困。而此时合适来上一杯花茶，花茶具有着丰厚的喷鼻味，可是这类喷鼻味清爽浓艳，闻着提神醒脑，出口沁入心脾，而花茶利于分发储蓄积累正在人体内的夏季寒邪、增进体内阳气生发，使人神清气爽，可以使“春困”自消。因而正在春困的春天，更合适饮用花茶。

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炎酷暑日烧精神——夏
方才赶走了春困，却又迎来了烈日的磨练，每个骄阳下的出行城市让人觉得精神耗尽，正在这个时分，平凡的水能解的该当曾经只要口渴的成绩了，真正能让你又觉得清冷又能协助你尽快规复精神的方法是来上一杯绿茶，那一抹淡淡的绿色茶汤以及幽静的喷鼻气都能助你霎时感触舒爽。以是，正在酷热的冬季，常备一杯绿茶没有失为一个最好挑选。

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一无所获的时节——秋
烈日的拜别是由于风的没有挽留，秋季的风赶走了酷热的冬季，可是短少雨水的时节带来了枯燥的新成绩。这时候，就需求素有“青叶镶边”佳誉对于的乌龙茶盛大退场。乌龙茶既带有了绿茶的幽香，又有着红茶的醇厚口感，温热适中，恰是赶走冬季积热又是为了夏季的到来做预备的直达站。秋，挑选一杯乌龙茶来让你的身材做好预备欢迎盛夏的到来。