【哪些人不能吃生菜 什么人不可以吃生菜】1、首先,生菜性质寒凉,体质偏寒的人及脾胃虚寒的人最好不要生吃 。生菜茎叶中含有莴苣素,味微苦,用热水焯一下可以降低莴苣素的含量,吃下去胃肠也会舒服很多 。
2、有肾病的人最好也不要生吃,生菜中钾的含量较多,会加重肾脏负担,食用时也是热水烫一下再吃比较好 。很多人吃生菜减肥,每餐的食用量很大,但要注意其他营养素的摄取,毕竟营养均衡才是健康的 。
相关经验推荐
- 哪些人不能吃牛蛙 有人不吃牛蛙吗
- 特殊工种有哪些 养老保险特殊工种有哪些
- 职校有哪些专业 天门职校有哪些专业
- 江苏有哪些大学 江苏有哪些大学本科
- 长期吃避孕药有哪些危害 长期吃避孕药对身体有什么影响
- 怀孕的征兆有哪些 母猫怀孕的征兆有哪些
- 羊血有壮阳的功效吗 羊血什么人不宜吃
- 购买画眉鸟需注意哪些
- 青笋叶子可以吃么 青笋叶能吃不?
- 家庭笼养鸟常用的食具有哪些种类 家庭笼养鸟常用的食具有哪些