很多女性采用的避孕方法那就是吃避孕药 ， 其中短效避孕药是常见的一种 。短效避孕药由人工合成的雌激素和孕激素配制而成 ， 对一些女性来说 ， 两者的含量可能并没有恰到好处 ， 从而出现了不良反应 ， 这时服药的女性应该予以重视 ， 采取必要的措施 ， 尽量避免药物对身体的伤害 。那么吃避孕药有哪些危害呢？吃什么食物有利于避孕呢？
2、类早孕反应
类早孕反应较常见 ， 约占用药人数的50% 。症状多为先重后轻 ， 以后逐渐消失 ， 可能与机体逐渐适应有关 。表现为食欲不振、恶心、呕吐甚至乏力、头晕等类似妊娠早期的反应 。常在服药第1~2周发生 。该反应与避孕药中的雌激素刺激胃黏膜有关 。
3、月经过少或闭经
很多女性朋友会反映：服用避孕药后月经量变少了 ， 甚至发生了闭经 ， 这是怎么回事？原来避孕药可以使子宫内膜发育不全 ， 腺体分泌不足 ， 因此子宫内膜不能正常生长而变薄 ， 致使月经量减少 。个别女性因避孕药的抑制作用过度 ， 在停药后不发生撤退性出血 ， 出现闭经 。
4、体重增加
因为害怕药物引起发胖 ， 有些女性不愿意服用避孕药 。的确 ， 避孕药物中某些成分可以引起体重增加：雄激素可以引起食欲亢进或痤疮等 ， 尤其是在服用口服避孕药的前3个月内 ， 雌激素水平升高引起水、钠潴留 ， 因此导致月经后半个周期体重增加；孕激素促进合成代谢 ， 导致体重增加 。值得一提的是 ， 体重增加的发生率仅为15%左右 。
5、面部色素沉着
一些服药时间较长的女性的脸颊部可能出现像怀孕时那样的蝴蝶斑 ， 这是雌激素引起的色素沉着 。妊娠期已有色素沉着的人用避孕药后容易发生 ， 并且与日光照射有关 。
女人吃什么食物可以避孕？
1、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及其它营养成分 。经妇科专家研究发现 ， 女性过多食用胡萝卜后 ， 摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能 。胡萝卜有助于避孕 。
推荐食谱：胡萝卜布丁
食材：胡萝卜1根 ， 全蛋2只 ， 糖30g ， 牛奶150g 。
做法：
1、榨汁机把胡萝卜榨成汁（汁渣分离的那种） ， 加入牛奶和白糖搅拌至白糖融化 。
2、全蛋打散后加入牛奶胡萝卜汁中搅拌均匀 。
3、把上述蛋奶液过筛两遍去掉未打匀的蛋沫 ， 这样烤出来的布丁口感才会滑爽 ， 没有气泡 。
4、布丁液倒入烤碗中 ， 装8分满 ， 隔水烤焙 。
5、烤焙：预热150度 ， 中层上下火30分钟 。
2、木瓜
木瓜具有避孕作用 ， 因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶 ， 可与孕酮相互作用 ， 从而达到避孕效果 。
推荐食谱：椰汁木瓜冻
材料：木瓜240g ， 椰汁245g ， 吉利丁片2.5片 。
做法：
1、吉利丁片放冷水里浸泡 ， 至软 。
2、椰汁倒入奶锅 ， 烧至微开 ， 加入泡软后的吉利丁片 ， 关火 ， 搅拌至融化 ， 放一边待凉 。
3、将木瓜切去顶部 ， 用勺子轻轻将内部的籽慢慢挖出 。
4、倒入凉了的椰汁 ， 爱甜品 。
5、将切下的木瓜盖回 ， 用牙签固定放入冰箱冷藏 ， 将其冻至硬块 。
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