1、拍篮球的好处如下:拍球不但能促进手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、关节和皮肤的发展 , 增强其机能 。
2、还能促进上肢血管和神经系统的发展 。
【拍篮球的好处 拍篮球的好处是什么】3、不仅移动或转圈拍球时能够锻炼下肢 , 而且站立拍球时 , 无论是双腿微屈还是半蹲 , 由于上肢不断向下用力拍球 , 下肢则要承受更大的压力 , 从而也得到了锻炼 。
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