1、有一种水果，其补血的功效是要比上面的这些常见食物要好得多，在医学也有“补血之王”的美誉，这种水果就是甘蔗 。
2、甘蔗营养丰富，特别是其中铁的含量居水果之首 。
3、甘蔗中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等，还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，特别是含铁量，在水果中含量是最高的 。其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首 。
【哪些补血食物功效胜过阿胶? 这个水果补气血比阿胶还厉害】4、而铁是血液生成的必须微量元素，当甘蔗中的铁元素进入人体血液后，可以有效帮助造血功能，同时还可以起到滋养润燥的功效 。故甘蔗素有“补血果”的美称，也被称作：天然复脉汤 。
相关经验推荐
- 径组词 挑组词有哪些
- 南京失业金领取需要准备哪些资料呢 南京失业金领取需要准备哪些资料
- 中山市板芙镇幼儿园有哪些 中山市板芙镇幼儿园有哪些园
- 二十国集团有哪些国家 二十国集团有哪些国家?
- 2023北京通州区非京籍义务教育入学材料要求有哪些？
- 全铝橱柜的优缺点 全铝橱柜的优缺点有哪些
- 春秋时期有哪些成语的典故 出自春秋时期的成语典故
- 2023北京通州区非京籍幼升小入学方式有哪些？
- 种植利用大豆的特点 无公害大豆的种植方式有哪些
- 金堂幼儿园有哪些园 金堂幼儿园有哪些