辛辣食品
如今 ， 随着饮食的改善 ， 可供人们选择的食物越来越多 。 这个时候有些人喜欢吃一些辛辣刺激性的食物 ， 比如火锅、麻辣烫等 。 这些食物往往有一个共同的特点 ， 就是含盐量比较高 ， 盐中富含钠离子 。 如果人体摄入过多的钠离子 ， 可能会抑制糖代谢 ， 不利于血糖的降低 。
碳酸饮料
在日常生活中 ， 很多人不喜欢喝水 ， 但是很喜欢一些碳酸饮料 。 但这种碳酸饮料中含有大量的糖和添加剂 ， 大量饮用后会影响人的健康 。 而且碳酸饮料还会影响胰岛素的分泌 ， 甚至造成体内胰岛素缺乏 ， 往往导致血糖“飙升” ， 容易诱发糖尿病 。 所以希望你能主动拒绝碳酸饮料 ， 反而要用开水补充身体 。
【血糖高注意些什么饮食？高血糖忌口一览表，还请你耐心看完[围观]】这些食物很容易被忽视 。 过了今天 ， 高血糖的朋友可以把这些食物列入黑名单了 。
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