1、上班前 ， 在体温不超过37.2℃、无其他异样的情况下上班 ， 请正确佩戴一次性医用口罩并随身携带几个 ， 建议4小时更换一次 ， 如口罩变湿或沾到分泌物也要及时更换 。建议步行、骑车、乘坐私家车上班 ， 如必须乘坐公共交通工具 ， 务必全程佩戴口罩 ， 途中尽量避免用手直接触摸其他物体表面 。
2、到单位 ， 到达单位 ， 要先去洗手；办公期间也要保持勤洗手、多喝水、适当锻炼 ， 吃喝前、如厕后都要正确洗手 。、工作期间要用75%的酒精多次擦拭办公桌、座椅 ， 以及手部经常触碰的手机、门把手、电脑、鼠标、按钮、座机电话、其他办公用品等 。全天佩戴口罩；人与人之间保持1米以上距离；有访客到要做好健康监测和登记、必须双方都佩戴口罩 。
3、乘电梯 ， 首先 ， 楼层不高的尽量不乘坐电梯；乘坐电梯时一定要佩戴口罩；不要用手触碰电梯开关键、楼层按钮或其他物体表面 ， 可用肘部或隔着纸巾等其他工具 ， 如不小心碰到 ， 出去后马上洗手；如乘电梯人很满 ， 切莫挤进去 。
4、开会中 ， 特殊时期不建议聚集开会 ， 如无法避免 ， 开会前参会人员洗手消毒；人数不要过多 ， 间隔1米以上；全程戴口罩；水杯、桌椅会前消毒；会后会议室通风、再次消毒 。
5、餐厅里 ， 很多单位是有职工餐厅的 ， 此类场所单位要做好定期消毒；请员工不要扎堆用餐 ， 可分时段 ， 餐厅里避免面对面边吃边说话；单位人数较多的 ， 员工可打包单独用餐 ， 自带筷子、勺子；注意营养均衡 。自己带饭 ， 饭前洗手 ， 饭后餐具清洗消毒 。点外卖 ， 外包装去掉后 ， 一次性筷子开水烫一下 ， 洗手后再用餐 。
6、回家路上 ， 下班路上同上班防护 。回到家后先洗手、摘口罩、再洗手 。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%的酒精擦拭 。
【上班族如何进行防护 上班族如何进行防护措施】7、打喷嚏咳嗽时 ， 咳嗽手捂之后、饭前便后 ， 用洗手液或肥皂 ， 流水洗手 ， 或者使用含醇速干手消毒剂 。不确定手是否清洁时 ， 避免用手接触口、鼻、眼；打喷嚏或咳嗽时 ， 用手肘衣服遮住口、鼻 。
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