晚餐小米粥配什么菜完美呢？晚上喝粥吃啥菜，看完这篇文章就够了 _生活百科

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小米粥是生活中经常吃的一种食物。它的做法很简单，但是营养丰富，对身体有很多好处。所以小米粥在生活中的做法很多，食材也相当多样。比如小米粥可以含蔬菜吗？小米粥怎么搭配营养又好吃？这些问题都是生活中人们经常问的，那么答案是什么呢？今天三健康网就在下面给大家解答一下。

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可以分几次放在小米粥里，因为两者之间没有禁忌，而且蔬菜富含纤维素和营养元素，和小米粥混着吃也不突兀。也可以选择一些口感好的蔬菜，放在小米粥里一起煮，会得到更加营养美味的蔬菜小米粥。

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【晚餐小米粥配什么菜完美呢？晚上喝粥吃啥菜，看完这篇文章就够了】配料：小米、青菜、盐
练习：
1.小米洗净后，提前浸泡一段时间备用；
2.青菜洗净，切块备用；
3.将小米放入锅中，然后加入适量的水，大火烧开，转小火煮至小米开花，加入青菜和少许盐调味，再继续小火煨一会儿。
1.将小米粥和豆子混合
豆类包括红豆、绿豆、黑豆、芸豆等。这些豆类食材，和小米一起煮，不仅味道上乘，而且营养丰富。
2.将小米和蔬菜混合
蔬菜的种类很多，不同种类的蔬菜和小米会有不同的功效，可以根据自己的喜好来选择搭配。
3、小米粥和粗粮搭配
生活中的粗粮有燕麦、玉米、薏米、高粱米等。这些成分热量低，富含B族维生素。所以用小米煮粥热量低，饱腹感强，比较适合减肥者。
4、小米粥和水果搭配
小米粥里放点水果，味道会特别好，营养也很充足。
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