1、饮食导致的,由于饮食辛辣刺激食物、肥甘厚味,会造成湿气内生,尤其是热的产生 。
2、脏腑功能的虚弱 。首先是脾胃功能的虚弱,中医认为,脾为生痰之源,当脾胃功能下降之后,会造成体内的水液不能代谢,造成水湿内生 。其次肺的功能下降,也会出现水湿的停聚,因为肺主宣发肃降、通调水道,当肺功能下降之后,通调水道的能力下降,这时候水湿不能排泄,会造成水湿内停 。
【人体湿气是怎么形成的 湿气最怕1个动作】
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