女人经常梦魇的原因梦魇其实就是有鬼，梦魇可以一直睡下去吗( 二 ) _家居风水

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六、我晚上睡觉经常梦魇，就是鬼压床，该怎么办呢？
“鬼压床”医学上叫睡眠麻痹，是一种正常的生理现象。睡眠周期是从睡眠期到浅睡眠期，深睡眠期到深睡眠期，最后进入快速动眼期的梦期，如果快速动眼期期提前，会导致睡眠麻痹。因为身体处于休息状态，大脑从休息中清醒，除了呼吸肌和眼肌，其余骨骼肌都处于低张力状态。此时，如果意识是清醒的，而四肢肌肉还处于低张力状态，就会导致不听意识指挥的情况，从而导致身体和大脑的不一致。这种情况经常发生在身体压力大，长期熬夜，过度劳累，焦虑失眠的时候，一般对健康没有影响。但如果出现频率过高，明显影响生活质量，或者同时出现嗜睡时，就要去神经精神科或精神卫生中心就诊。
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